족저근막염 신발 추천 TOP 5

족저근막염은 발뒤꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽까지 이어진 길고 두꺼운 섬유에 미세한 손상이 생기며 염증이 발생하는 것을 말합니다.

족저근막염이 발생하면 걸을때마다 발뒤꿈치부터 앞쪽까지 통증이 발생합니다. 심하면 아킬레스건까지 통증이 발생하기 때문에 꾸준한 관리를 필요로 합니다.

족저근막염을 개선하기 위해서는 푹신하고 편한 신발이 가장 중요합니다. 간간히 족저근막염이 발생하여 족저근막염에 좋은 신발을 수없이 신어봤는 데 이중 베스트를 뽑아 소개해드리도록 하겠습니다.

목차

나이키 에어 줌 페가수스 39

아디다스 울트라 부스트

스케쳐스 아치핏 워킹화

호카오네오네 본디 7

스케쳐스 맥스 쿠셔닝 엘리트

나이키 에어 줌 페가수스 39

현재 제가 애용하고 있는 족저근막염용 신발입니다. 디자인도 무난하니 이쁘며 푹신한 착용감이 어마 무시합니다.

족저근막염이 심할 땐 어떠한 신발을 신어도 통증이 발생해 절뚝거렸지만 이 신발을 신을 땐 일반적인 걸음을 유지할 수 있을 정도로 보완해주는 대단한 신발입니다.

발 볼은 조금 좁긴 하지만 그래도 재질 특성상 발볼은 사용자에 맞게 빠르게 늘어났으며 사이즈는 정사이즈에 맞춰서 구매하시면 될 것 같습니다.

개인적으로 족저근막염이 생겼다면 추천하고 싶은 신발 1위! 나이키 에어 줌 페가수스 39입니다.

족저근막염을 가지고 있는 남성들 사이에서 가장 유명한 족저근막염 전용 신발 아디다스 울트라 부스트입니다. 가격이 상당하긴 합니다만 그만한 가격의 퀄리티를 가지고 있습니다.

손흥민이 광고하며 손흥민 러닝화라고 불리고 있으며 엄청나게 가벼운 무게를 자랑하고 있습니다. 실제로 신어보면 신발이 아닌 양말을 신은듯한 느낌이 들 정도로 발에 착 감기며 무게감이 느껴지지 않았습니다.

발바닥이 푹신하여 발바닥을 보호하는 것도 물론이었습니다.

족저근막염 하면 떠오르는 브랜드 스케쳐스의 신발입니다. 사이즈는 220~260까지 여성 전용입니다. 발이 작은 남자가 사용해도 무관합니다.

아치핏 워킹화는 발에 아치를 만들어주기 때문에 피로도가 덜하며 쿠션감이 좋아 푹신하며 가성비가 매우 좋습니다.

또, 쿠션으로 인해 굽이 상당한 편이어서 키도 커 보이는 장점이 있습니다.

실제로 족저근막염을 가지고 계시는 여성분들이 이 신발을 자주 애용하시는 걸 확인할 수 있었습니다.

호카오네오네도 족저근막염 환자들에게 애용받는 신발입니다. 이 신발은 넓은 발볼, 여성, 남성 사이즈 모두 골고루 제작되었기 때문에 누구나 구매하여 편하게 착용 가능한 신발입니다.

발볼이 조금 타이트하게 나왔기 때문에 발볼이 넓으신 분들은 넓은 발볼 사이즈를 이용하시면 좋을 것 같습니다.

이 신발은 쿠션감도 뛰어나고 꽤 가벼운 편에 속합니다. 다만 호카오네오네의 경우 접근 경로가 적어 많은 분들이 인터넷으로 구매하게 될 텐데 직접 신어보지 않고 구매해야 한다는 점은 족저근막염 환자들에게 치명적인 단점이 될 수 있습니다.

그래도 한 번 새로운 신발을 시도해보고 싶으신 분, 확실한 효과를 보고 싶으신 분들에게 추천드립니다!

말도 안 되는 두께의 밑창 꽤 불편할 거같이 보이고 무거워 보입니다. 그러나 착용감도 좋고 확실히 피로도도 적어 족저근막염에 좋습니다.

발볼도 넓어 편하게 착용 가능하며 퐁퐁을 타는듯한 푹신함이 아주 기분 좋습니다. 발바닥에 통증을 줄여주는 효과는 확실했지만 너무 푹신푹신하다 보니 종아리가 빨리 지치는듯한 느낌?

키 커 보이고 싶고 역대급 푹신함을 느껴보고 싶다면 추천해보고 싶은 신발 스케쳐스 맥스 쿠셔닝 엘리트였습니다.

족저근막염을 빨리 회복하려면 충분한 휴식과 편안한 신발이 중요합니다. 그래서 오늘은 이렇게 족저근막염에 좋은 신발 TOP5에 대해서 알아보았습니다.

제가 모두 신어보고 써보는 리뷰이며 족저근막염을 2년 동안 회복했다 재발했다 했던 환자로써 자부할 수 있는 신발입니다. 참고하셔서 구매하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.